गर्मियों में बच्चों की मालिश किस तेल से करनी चाहिए? (Best Summer Baby Oils Guide) नमस्कार दोस्तों! माता-पिता बनना दुनिया का सबसे सुखद अहसास है, लेकिन इसके साथ आती हैं ढेर सारी जिम्मेदारियां और सवाल। खास तौर पर जब मौसम बदलता है, तो हमारे मन में सबसे बड़ा सवाल यही होता है कि तपती धूप […]
90% लोग गलत समय पर वर्कआउट करते हैं! जानें सुबह exercise करना सही है या शाम और इसका असली सच। इमेजिन करो कि आप रोज जिम जा रहे हो, पसीना बहा रहे हो, लेकिन फिर भी वो रिजल्ट नहीं मिल रहे जिसकी आपने उम्मीद की थी। मैंने कई लोगों को ये उपाय करते देखा है
सुबह exercise करना सही है या शाम? जिम और वर्कआउट का सही समय जानें Read More »
गर्मियों के लिए natural drinks: 5 बेस्ट देसी शरबत और एनर्जी ड्रिंक्स | Sehatglow इमेजिन करो कि बाहर 45 डिग्री तापमान है और आप घर वापस आते ही फ्रिज का एकदम ठंडा पानी पी लेते हैं। दरअसल, यह आपकी सबसे बड़ी गलती हो सकती है। मैंने कई लोगों को ये उपाय करते देखा है कि
गर्मियों के लिए natural drinks: 5 बेस्ट देसी शरबत और एनर्जी ड्रिंक्स Read More »
Roj nahane ke nuksan: क्या रोज नहाना सेहत के लिए खतरनाक है? सच! आमतौर पर हम मानते हैं कि रोज नहाना हमें फ्रेश रखता है। मैंने कई लोगों को ये उपाय करते देखा है कि वे दिन में दो-दो बार नहाते हैं ताकि वे साफ दिखें। दरअसल, ज्यादा नहाना आपकी त्वचा के लिए एक
घर पर वजन कैसे बढ़ाएं | Weight Gain Tips in Hindi (30 Days Plan) अगर आप दुबले है लोग बार बार कहते हैं कुछ खाते नही हो क्या? मैने बहुत सारे लोग को ये उपाय करते देखा है, कुछ सही दिशा में गए और कुछ गलत तरीके से जंगफूड खाकर समस्या और बढ़ा बैठे। घर
सिर्फ़ 30 दिन में दुबले से फिट! घर पर वजन कैसे बढ़ाएं – 90% लोग ये गलती करते हैं Read More »
Mobile Addiction कैसे कम करें? मोबाइल की लत छुड़ाने के 7 आसान और असरदार उपाय आप सुबह उठते हैं और आपकी पहली नजर अपनों के चेहरे पर नहीं, बल्कि मोबाइल की स्क्रीन पर होती है। क्या आपको भी लगता है कि आपका फोन आपको कंट्रोल कर रहा है? दरअसल, आज के दौर में स्मार्टफोन हमारी
जल्दी गुस्सा क्यों आता है? | Vitamin B6, B12, D की कमी और Anger Control Tips क्या आप छोटी-छोटी बातों पर चिड़ जाते हो, किसी की बात तुरंत बुरी लग जाती है, और बाद में पछतावा होता है। दरअसल, जल्दी गुस्सा क्यों आता है ये सिर्फ आपकी आदत नहीं बल्कि शरीर और दिमाग से जुड़ी
बिना जिम के बॉडी कैसे बनाएं? घर पर मस्कुलर बॉडी बनाने का सीक्रेट डाइट और वर्कआउट प्लान। क्या आपको भी लगता है कि चौड़ी छाती और मजबूत डोले सिर्फ जिम जाकर ही बन सकते हैं? दरअसल, यह एक बहुत बड़ा भ्रम है। मैंने कई लोगों को ये उपाय करते देखा है जिन्होंने बिना एक रुपया
Strong Body at Home: (7 Secret Tips)बिना जिम के बॉडी कैसे बनाएं – Read More »
belly fat कम करने के आसान तरीके: 10 असरदार उपाय और डाइट प्लान | SEHATGLOW आप अपनी पसंद की ड्रेस पहनना चाहते हैं, लेकिन शीशे के सामने खड़े होते ही पेट की लटकती चर्बी आपका कॉन्फिडेंस कम कर देती है। दरअसल, बेली फैट सिर्फ लुक्स की बात नहीं है, यह हमारी सेहत के लिए एक
belly fat कम करने के आसान तरीके:10Zero Cost असरदार उपाय+(diet plan) Read More »
Focus बढ़ाने के तरीके | Focus Kaise Badhaye | Study Focus Tips आप पढ़ने बैठते हो लेकिन 5 मिनट में ही mobile उठा लेते हो। यही सबसे बड़ी समस्या है आज के समय की। अधिकांश लोग पूछते हैं – focus kaise badhaye? दरअसल, focus बढ़ाने के तरीके सिर्फ techniques नहीं हैं, ये आपकी lifestyle और